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为什么很多女性会觉得备孕难,成功率低?原因到底是什么?如何备好孕

 时间:2021-07-29 14:40:25 

【导读】很多长期备孕不成功的女性,都经历过期望、失望、再期望的过程,每个月从姨妈走了那天就开始等待排卵的时刻,当身体一旦开始发出排卵信号以后,就会急急忙忙的安排老公做功课。有些...

很多长期备孕不成功的女性,都经历过期望、失望、再期望的过程,每个月从姨妈走了那天就开始等待排卵的时刻,当身体一旦开始发出排卵信号以后,就会急急忙忙的安排老公做功课。

有些人甚至为了增加受孕几率,会用排卵试纸来精准定位自己的排卵时间,就是希望能够抓住最易受孕的时刻,争取一举成功,可是每次月经到来的时候,都会给备孕女性一个巨大的打击,然后等月事过后,又开始新的一轮期待。

为什么很多女性会觉得备孕难,成功率低?原因到底是什么?

1)夫妻身体方面的原因

有些男性和女性虽然看着非常健康,但是并不代表她们会排出健康的卵子和精子,即便是卵子和精子指标正常,可是女性一些妇科方面的疾病,比如多囊卵巢等,都会降低女性受孕的几率。

还有一些男女平时不运动,导致身体看似强健,实则非常虚,这些身体方面的因素,都会导致备孕失败。

2)精神方面的原因

很多在备孕期间的女性,往往都会变得很“功利”,与老公亲热只会选择在自己排卵期间,其他时间则要求丈夫做一个苦行僧,夫妻双方为了要孩子而亲热,只会降低夫妻双方的愉悦感,也会使得“小蝌蚪”的活性和卵子的活性降低。

还有一些夫妻备孕几次不成功后会变得焦虑,这种情绪也是要不得的,有大量的科学研究已经证实了,精神焦虑和紧张,已经成为导致不孕不育的一个重要因素。

3)受孕时间没掌控好

很多备孕的女性会觉得,只要掌握好排卵时间,就能够轻松受孕,其实不是的,即便是排卵当天,也会也因为质量和情绪影响导致受孕失败。

而且,男性的“小蝌蚪”比较奇特,在一天24个小时当中,Ta们活跃程度也是不同的,所以想要轻松受孕,除了要找准排卵时间,还要考虑什么时间段最活跃。

为什么很多女性会觉得备孕难,成功率低?原因到底是什么?备孕夫妻想要“好孕”快点到来,这些条件缺一不可

1)健康的饮食

备孕期间绝对不能再像从前一样,饥一顿饱一顿的,这样会导致内分泌紊乱,受孕几率也会大大降低,还有快餐和外卖的食用次数也要减少,根据澳大利亚的一项研究显示,每周食用快餐次数超过四次的女性,患不孕不育的概率会增加百分之五十。

2)规律的作息

熬夜不仅仅是健康的第一杀手,也是备孕失败的主要因素之一。要知道女性身体里大部分的性激素都是在夜间分泌的,尤其是晚上十点到早晨六点之间,如果不能保证充足的睡眠,不仅仅会导致月经紊乱,还有可能会引起内分泌失调,导致不排卵的情况发生。

3)良好的心态

备孕的过程的确是比较煎熬的,人的心态也很容易在这个过程中崩盘,但是如果因为备孕不成功而感到焦虑,那么就会直接导致大脑下丘脑和垂体分泌性激素的能力降低,这就会使人陷入一个无限不良的循环当中,那就是越想怀孕越怀不上,所以保持良好的心情,做好积极的准备工作,宝宝会选择在父母状态最好的时候,来到父母的身边的。

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