无忧备孕网

热门搜索:备孕吃 中药 卵巢早衰  优生

当前位置首页  >>  备孕饮食  >>  正文

备孕一直怀不上,怎么预防孕酮低,备孕期间怎么补

 时间:2020-02-11 15:27:06 

【导读】不孕不育的女性朋友越来越多,不管是备孕还是怀孕,都可能碰到过自己孕酮低的症状,尤其对于已经怀了孕的女性朋友来说,孕酮低,很有可能造成流产的悲剧,因为一旦孕酮不足,胚胎在母体环...

不孕不育的女性朋友越来越多,不管是备孕还是怀孕,都可能碰到过自己孕酮低的症状,尤其对于已经怀了孕的女性朋友来说,孕酮低,很有可能造成流产的悲剧,因为一旦孕酮不足,胚胎在母体环境中,就会被认为是异物,因此会被母体排斥,而出现流产。

所以,女性朋友备孕中,一旦发现了孕酮低的情况,一定要及时补充孕酮,不少经历过十月怀胎的女性网友也表示,原来孕酮低可以这样补。备孕一直怀不上,怎么预防孕酮低,备孕期间怎么补,大家不妨了解一下。

1、多吃豆类食品

女性体内孕酮低,可以吃一些大豆来补充,大豆不但富含蛋白质和脂肪,而且其中还有一种类似于女性体内黄体酮的物质,被称之为"大豆异黄酮",可以有效补充女性雌激素,其次,大豆所含有的维生素e也能够有效改善孕酮含量低的问题。

2、多吃水果

在这里提醒大家,多吃一些含有维生素C和维生素E的水果,比如猕猴桃、草莓、柚子等等,另外也应该适当的吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果,比如桃子、鸭梨等等,这些水果都能够有效的补充孕酮,让你可以顺利迎接宝宝的到来。

3、多吃姜

多吃姜可以促进食欲,促进女性的新陈代谢,对女性的身体有一定的保温作用,当然,姜作为一种日常的调味品,可以搭配其他菜品一起食用,对女性也有着不少的的好处,只有将身体调理到最佳,才能迎接宝宝的到来。

特别提醒:除了上述三点之外,在备孕期间内,对于女性朋友来说,一定要注重卫生和清洁,避免妇科炎症的侵袭,另外,如果生殖系统和功能没有什么太大的问题,孕酮还是会比较正常的,所以要千万注意。

除此之外,可以选择中药调理一下,V信:437852480,一定不要有太大的压力,很多女性朋友由于备孕时间过长,往往就会心急如焚、压力山大,对身体的平衡还是有着很大的影响的。

分享到 
网站介绍| 网站声明| 联系我们| 网站地图|