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多囊女性雄激素过多,可以这样调节,应对多囊雄激素高的调理方法

 时间:2020-09-29 16:32:58 

【导读】患有多囊卵巢综合征的女性,多半有雄激素过高的症状,并伴随体毛增多、月经紊乱等一系列“惨剧”。对此,在及时接受治疗之余,还要在日常饮食上做出调理。多囊女性雄激素...

患有多囊卵巢综合征的女性,多半有雄激素过高的症状,并伴随体毛增多、月经紊乱等一系列“惨剧”。对此,在及时接受治疗之余,还要在日常饮食上做出调理。多囊女性雄激素过多,可以这样调节,应对多囊雄激素高的调理方法

1、高纤维食物

蔬菜、豆类、大麦、荞麦等食物中都含有大量的纤维素,可帮助清理身体中多余的雄性激素,降低引起肿瘤的风险。

2、豆类食物

豆类食物中富含天然的植物激素,可起到与女性雌激素类似的作用,双向调节体内激素,改善雄性激素过高的不利情况。

3、注意经期饮食和作息

经期不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物,更不能熬夜甚至通宵,应保持饮食清淡和作息规律。

4、甜食和盐分的摄入

当身体摄入的糖分过多时,容易造成较大的情绪波动,产生焦虑心理。过咸的食物则可能阻碍女性身体排水,进而影响卵巢排卵,引起月经不调。

多囊女性雄激素过多,可以这样调节,应对多囊雄激素高的调理方法

5、控制体重

肥胖会加重高雄激素血症。雄性激素过高的女性,一定要控制自己的体重,调整饮食,让营养更全面,通过饮食和运动结合的方式对抗疾病。

6、特殊时期作息

经期、更年期等特殊时期,女性要格外注意作息规律,同时也应控制情绪,保持良好心态。如发现有脸上长斑、白带异常、月经不调等症状,就要更加注意,必要时与医生沟通。

7、对症治疗

由多囊卵巢综合征引起的女性雄性激素分泌过多,光靠调理难以根治,还要对症治疗。加V【sbt5858】广西荔浦黄药师,中医妇科调理,一人一方,辨证施治,通过问诊与舌诊,对症调理,成功率高。

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