无忧备孕网

热门搜索:2019 公式 饮食 孕期血糖高 月经不调

当前位置首页  >>  备孕知识  >>  正文

备孕必看:想要生孩子,提前多久备孕合适?为什么要提前三个月

 时间:2020-10-14 10:37:36 

【导读】随着生活水平的提高,很多年轻的夫妻对于备孕的意识是有的,但是很多人却对备孕并不是很了解。很多人认为备孕就是把平时自己喜欢熬夜,喜欢吃外卖,不锻炼等等的不好的习惯,慢慢的改...

随着生活水平的提高,很多年轻的夫妻对于备孕的意识是有的,但是很多人却对备孕并不是很了解。很多人认为备孕就是把平时自己喜欢熬夜,喜欢吃外卖,不锻炼等等的不好的习惯,慢慢的改正。在这其中,算准排卵期,然后直接接好孕,就代表自己在准备备孕了。事实真的是这样吗?

科学生男孩的方法,薇信:sbt5858,黄药师中医妇科调理

备孕要提前多久合适呢?

如果想科学备孕,那么就要先从科学的时间入手。一般建议是三个月,也就是90天。这个阶段主要适合调整身体和心理状态。

而有些年轻的夫妻会觉得,自己已经说开始备孕了,为什么1个月2个月都没有怀上呢?这个其实是很正常的,要正确看待备孕的周期。一个月到2个月正是你调整备孕的时间段,这个阶段没有怀上也是正常的。

备孕必看:想要生孩子,提前多久备孕合适?为什么要提前三个月因为备孕要提前3个月开始,为什么调整3个月后怀孕的几率更大呢?主要是因为2点:

《卵子的排出时间》

女性都知道,正常来一次月经就代表排一次卵,月经周期规律的女性,多数是一个月一次。而一个月里面排出的卵子是通过层层筛选后留下来的,就是所有挑选的卵子中最好的,而女性的受孕率也是跟卵子有很大的关系。因此,想要孩子更加健康,卵子的质量就不能低。

而卵子的排放时间大概就是3个月,大约90天,因此,如果准备备孕,那么提前3个月开始,这样到第4个月,排出的卵子质量也是最好的。

同时,备孕期间需要补充叶酸,主要是为了预防胎儿畸形。而饮食中叶酸的含量比较少,所以备孕前需要补充叶酸。而想要叶酸在人体内发挥重要的功效时间,大概也是从60天到90天开始的,不是有些人认为的,补充了叶酸就立马发挥了最大效果了。

《精子的排出时间》

男性虽然一次可以排出很多的精子,但是最后跟卵子相遇的肯定是通过层层筛选后最优秀的那个。而精子也是有一个发育的过程的。精子从成熟到分裂到生长到变形四个阶段,从精原细胞到精子的形成是需要64天左右的,从附睾内经过8到10天左右的成熟发育,使精子具备了定向运动,从而具备了卵子受精的潜力。

因此,精子的最终排放时间大概也是3个月,所以说男性备孕也要提前3个月,也是很重要的。特别是对于精子质量不是优的男性来说,在这3个月来通过饮食和生活习惯等来提高精子的活力,也是会提高受孕几率的。

备孕必看:想要生孩子,提前多久备孕合适?为什么要提前三个月。生活中,我们有时会听朋友说,有人坚持调整饮食备孕了1到2个月都没有成功,到了3个多月,4个月左右才成功的,其实这是很正常的过程。

这个就是正常的备孕周期。而这个周期内,就是给夫妻们调整自己的身体的一个过程,即使这备孕的2到3个月时间都没有受孕成功也是正常的。3个月以后受孕成功了,精子和卵子的质量也是非常高的,反而是一件好事。

分享到 

  上一篇:男性备孕的注意事项,早知道早好孕  

  下一篇:返回列表  

网站介绍| 网站声明| 联系我们| 网站地图|