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女性备孕进行中~卵泡发育不好怎么办?提前了解原因是关键!

 时间:2020-10-17 10:32:27 

【导读】女性一生能排的卵子数量是有限的,一般年轻女性的卵子质量会比较好,具有较强的生育能力。而年龄越大,卵子的受精能力就越差,胚胎质量也会下降。所以,质量良好的卵子和精子是孕育生...

女性一生能排的卵子数量是有限的,一般年轻女性的卵子质量会比较好,具有较强的生育能力。而年龄越大,卵子的受精能力就越差,胚胎质量也会下降。所以,质量良好的卵子和精子是孕育生命的关键。

如果卵泡发育的不好,就会影响卵子的质量,进而影响受孕几率,导致“造人”失败。

卵泡发育不良的原因

1.卵巢早衰:部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常,甚至有生育史,但随后月经稀少,甚至闭经,一般出现在年龄偏大的女性。

2.多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征,是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点,是巢体积增大,有多个小卵泡,但是,却不能发育成熟,因此,需要用药物,来促进卵泡发育。

3.垂体因素:垂体问题也会导致卵泡发育不良或排卵异常,常见疾病,包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及希罕氏综合征等,高催乳素水平会抑制排卵。

4.下丘脑性不排卵:原发性器质性因素(先天卵巢发育不良)、原发的功能性因素、继发性器质性病变(卵巢肿瘤放化疗之后)、继发性功能性因素内分泌异常甲减等,影响卵巢排卵。

5.其他因素:如压力过大,精神高度紧张,过度减肥等。另外,很多女性还患有肾虚、宫寒等疾病,这种情况对于卵泡发育也有很大的影响。

女性备孕进行中~卵泡发育不好怎么办?提前了解原因是关键!卵泡发育不好如何调理

多吃谷类食物

豆类食物中含有大量的植物雌激素,利于卵泡的生长发育,要想卵泡长得快又好,女性朋友可以试着多吃一些豆类食物,比如说,豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等等,这些食物可以为女性提供丰富的雌激素,促进卵泡的发育,帮助调节生理功能,是非常营养的饮食选择。

远离劣质日化用品

生活中的日化用品,如:劣质染发剂、增白化妆品等等,这些产品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,从而影响女性卵巢功能。所以,备孕人群这些东西要慎用。

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适当的运动

适当的体育锻炼可以提升女性的 身体素质,为卵泡的生长发育提供良好的生理环境。所以,要想卵泡长得快又好,女性朋友应该尝试的多进行一些体育锻炼,为强身健体制定合理的运动计划,并且长期坚持下来,当自身的身体体质足够良好,卵泡自然发育的更好。

调节好情绪

情绪的调节对体内内分泌的平衡有着重要的影响,当拥有好的情绪,体内内分泌系统处于平衡状态下,就能为卵泡的发育提供良好的生理环境,就能有效促进卵泡的健康成长,帮助卵泡长得快又好。

由此可以看出,卵泡的发育对于女性受孕来说,具有积极的意义。所以,女性在日常中,必须注意自身的饮食习惯和生理习惯,为卵泡的健康成长提供优越的条件。

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