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如何正确坐月子才不落下病,自然顺产与剖腹产,产后护理需要注意什么

 时间:2020-05-19 10:58:59 

【导读】从孕期到分娩,妈妈从身体到心理一直在发生变化;而产后更是妈妈修复自己身体和心理的重要阶段。生产方式的不同会造成护理方式有所区别。生产有两种,一种是自然顺产,另一种是剖腹...

从孕期到分娩,妈妈从身体到心理一直在发生变化;而产后更是妈妈修复自己身体和心理的重要阶段。生产方式的不同会造成护理方式有所区别。生产有两种,一种是自然顺产,另一种是剖腹产。两种生产,各有特点。

而对于产后恢复来说,自然顺产恢复比剖腹产更快。通常顺产4天后就可出院;而剖腹产6-7天伤口才会愈合、拆线,而且剖腹产术后要特别注意防止伤口感染。如何正确坐月子才不落下病,自然顺产与剖腹产,产后护理需要注意什么?

1、自然顺产(注意事项)

自然顺产的过程极其辛苦,通常生产后产妈都会脱力,因此术后的及时护理在遵照医嘱的情况下,可以注意这些方面:

(1)注意休息。分娩后的产妇都会很疲倦,产后应该抓住任何机会来休息,不要看手机等电子产品。而家属、亲友陪护也应该保持安静,给产妇营造良好的休息环境。

(2)观察出血。产妈在分娩后2小时内最容易出血,要注意观察;若产后2-24小时内仍有出血的情况,应及时呼叫医生,积极进行检查。

(3)及时排便。一般情况下,产妈娩后2-4小时排尿,并且产后12—24小时内排尿量会大大增加。如果产后4小时仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决。尿液滞留很有可能导致尿道感染,且胀满的膀胱可能导致子宫移位,影响子宫收缩,严重的还有可能造成子宫出血。另外,排便之后需要及时清洗,按照从前往后的顺序进行,顺序不能弄错,避免感染。

(4)尽早下床活动。尽管产后产妈身体虚弱,但若及时休息、饮食,注意护理的情况下,可以慢慢做一些抬头、提臀、抬臀的动作,在8-12小时后下床尝试活动。

(5)饮食建议。产后建议食用易消化的或是汤汁类食物,比如粥、面条等;同时适量食用蔬菜水果、高纤维的食物,及时补充水分。

2、剖腹产(注意事项)

术后,剖腹产的产妈身体麻痹的状态还没有完全消失,对身体的感知会有些迟缓,但随着药效过去,知觉恢复,那么疼痛感会逐渐加剧。因此,剖腹产尽管在分娩时相对轻松,但术后产妈会更疼、更难捱。

(1)注意休息,避免躺卧。产妇在推回病房时尽量多休息,休养好身体。当精神稍好的时候,可以坐起来适度活动活动,利于下肢血液循环,而长期躺卧可能会影响下肢血液循环,容易引起炎症。

(2)保持身体干爽,特别注意伤口不能沾染汗液或是其他物体。产妈容易出汗,因此要经常擦拭,可以穿亲肤的棉质衣物,如果衣服浸湿,注意更换。

(3)产妈产后尽量不要有大动作。避免因动作过大、过急造成伤口撕裂,就算是咳嗽或笑的时候也要控制身体幅度,可以用手撑住伤口或用枕头顶住自己的胃,这样也可以减轻疼痛。

(4)在饮食方面,剖腹产手术后6小时内不要进食。6小时以后,产妇可以选择食用流质食物,如小稀米粥,鱼羹汤等,但要注意不要食用容易致产气的食物,如黄豆等豆制品。需要注意的是,产后通常2小时内产妈会分泌初乳,应该满足宝宝的初乳喂养,同时这些动作都可以刺激产妈乳汁的分泌,但和宝宝密切接触的同时,做好清洁,防止接触感染。

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