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有点小情绪,影响怀孕成功率的7种不良情绪

 时间:2019-10-07 14:44:20 

【导读】对于正在备孕中的男女来说,好的情绪是很重要的。但是,往往因为在备孕中遇到各种的挫折,让自己有了焦虑、抑郁等负面情绪,继而影响到了备孕。想要更好的备孕,就需要尽快调整出来。...

对于正在备孕中的男女来说,好的情绪是很重要的。但是,往往因为在备孕中遇到各种的挫折,让自己有了焦虑、抑郁等负面情绪,继而影响到了备孕。想要更好的备孕,就需要尽快调整出来。

影响生育的不良情绪,备孕期间注意事项

影响怀孕成功率的7种不良情绪

1、忧郁:性格内向,沟通不畅,自我解决能力差……久而久之,会导致肾上腺素和皮质类固醇的过量产生,并加速人体衰老的过程。如果长期被孤独和忧郁的阴影所包围,生育轴也就变得不正常。

2、敌意:现代人在压力下生活和工作,每天都会接触到各种各样的人,容易产生负面和敌对的情绪。敌意可能变成焦虑,长期积累会损害免疫系统。有一种不孕症会让生殖医生头疼。它被称为“免疫不孕症”和“不明原因的不孕症”。

3、悲伤:心情长期不好,人体感神经系统分泌大量的应激激素,导致血管收缩,甚至引起心脏病发作。所以,受孕也就没那么容易。

4、恐惧:备孕的路上有太多未知数。药物和B超检查都是要进行的……面对未知,容易产生恐惧,这可能会产生许多其他情绪,例如紧张,焦虑和恐惧。不安等等。这种恐慌是会直接影响精子卵子的质量。

影响生育的不良情绪,备孕期间注意事项

5、生气:我这暴脾气!这句话让人们经常捂住嘴唇。从健康的角度来看,闲气,怨恨,生气,愤怒和赌气,不仅让人心情变差,而且还会在身体上留下了不良记录。当你生气时,你的脸色苍白,嘴唇是紫色的,你的手脚是冷的,它会导致免疫功能低下,这将影响生育功能。

6、多疑:经常感到孤独,慌乱和焦虑,最终会导致心理崩溃,以及由于烦躁不安导致的食欲不振和营养不良。在重压下的子宫内膜会萌生出息肉,使精子无法前进。

7、失控:研究表明,在炎热的夏天,大约10%的人容易情绪失控,经常发生纠纷和摩擦。在冬季,患者比平时更多。这些情绪问题统称为季节性情绪障碍。对环境和气候特别敏感的人会产生焦虑或情绪低落,严重地导致身体正常功能下降。

情绪对怀孕的成功率有很大影响。病人应在备孕期间应有意识地调整自己的情绪。对待怀孕应持乐观态度,并尝试以正常的心态面对整个过程。不要太紧张,放松心情。

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