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备孕并没有那么难,6个方法提高备孕成功功率,有效管用备孕方法

 时间:2020-03-15 17:31:25 

【导读】科学备孕,中药孕前调理怀孕,生男生女,双胎龙凤,加老中医微信:211785788无论是新婚夫妇还是想生二胎的家庭,总有一些夫妻耕耘了一段时间后,总不见收获,感觉造个孩子怎么那么难!怎么做...

科学备孕,中药孕前调理怀孕生男生女,双胎龙凤,加老中医微信:211785788

无论是新婚夫妇还是想生二胎的家庭,总有一些夫妻耕耘了一段时间后,总不见收获,感觉造个孩子怎么那么难!怎么做才能提高命中的成功率,缩短备孕时间呢?

 

留心基础体温,计算排卵

都知道排卵日的命中率高,但用月经周期算排卵日的方法是不靠谱的。简单有效的办法是测基础体温。

除了基础体温,排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

 

 

选择在排卵前2天同房

如果房事以怀孕为目的,那还是选择在排卵前2天左右。因为精子寿命3~5天等得起,卵细胞仅有24小时,等不起。

 

保持好“精力”

这里的精力是指精子的活力。怎样保证精子的活力呢?那就是在排卵前一周再开始同房。

要是精子都攒到排卵日,时间太长精子活力也会下降,不利于备孕。

 

远离压力开心更好

压力会影响受孕过程,还可能导致一些健康问题。

压力会影响人体内腺体,特别是下丘脑的基本功能。下丘脑是大脑中控制情绪的腺体,能调节人体激素,有助于卵巢释放卵子,而压力过大会扰乱排卵周期。

 

 

戒酒戒烟避免咖啡因

女性经常喝酒,或者摄入过多咖啡、可乐、巧克力等含有咖啡因的产品,都可能会对受孕产生负面影响。

另外,吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量。建议在备孕前戒烟。

 

有事没事多练练,也能增加命中率

 

即使不在易孕的时间段,规律的性生活也能增加女性受孕几率。毕竟不同的人,月经周期不同,排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长,即使同房当天没有排卵,精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。

 

拥有一个可爱健康的宝宝,是很多家庭的愿望。因此进行科学的备孕非常有必要。但是科学备孕一定不只是顺利怀上宝宝就够了!孕前准备关系到母亲的身体健康,更关系到胎儿发育、健康等一系列问题,一定不可小看!

 

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