无忧备孕网

热门搜索:生女孩的秘诀 子宫内膜薄 生个高智商的高富帅 生男生女表图 啪啪啪

当前位置首页  >>  难孕问题  >>  正文

多囊不来月经怎么办?多囊月经不调吃什么要调理?日常调理很重要

 时间:2021-06-28 09:43:12 

【导读】多囊卵巢综合征患者常伴有月经不调等症状,想有正常的排卵,调经是很重要的。多囊不来月经怎么办?多囊月经不调吃什么要调理?日常调理很重要!今天我们就来说一下,怎样调理月经不调。...

多囊卵巢综合征患者常伴有月经不调等症状,想有正常的排卵,调经是很重要的。多囊不来月经怎么办?多囊月经不调吃什么要调理?日常调理很重要!今天我们就来说一下,怎样调理月经不调。

多囊不来月经怎么办?多囊月经不调吃什么要调理?日常调理很重要!中医常用的调经4妙招

1. 理气

在于通调气机,开郁行气,不宜过用香躁之药,以免耗气伤血。古云:调经疏肝为先,疏肝经自调。调经不先理气,非其治也。

2. 扶脾

在于益气血之源,以健脾升阳为主。张景岳云:调经之要,贵在补脾胃以资血之源。

3. 补肾

填补经血以固本,稍佐助阳之品,使肾中阴阳平衡,经血供旺,经自调。

4. 经调气血

气为血之帅,血为气之母。病在气者,当以治气为主,佐以养血,病在血者则以治血为主,佐以补气行气。

多囊不来月经怎么办?多囊月经不调吃什么要调理?日常调理很重要!月经不调,注意日常调理

1. 不要精神过度紧张

女性朋友需要注意日常的精神状态,不要精神过度紧张,这样就有可能会导致出现月经不调。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2. 注意卫生,预防感染

在月经期间我们一定要注意卫生,不要进行性生活,以免感染,注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3. 内裤要勤洗勤换

女性朋友一定要选择好的内裤,要注意内裤一定要柔软,通气性要好,内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

女性朋友还需要注意在饮食上面也需要禁忌,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

分享到 
网站介绍| 网站声明| 联系我们| 网站地图|