无忧备孕网

热门搜索:备孕吃 中药 卵巢早衰  优生

当前位置首页  >>  孕前保健  >>  正文

不孕不育几率越来越高,孕前夫妻双方如何饮食调养与优生

 时间:2020-01-16 17:39:38 

【导读】现在不孕不育成难题 ,我国最新现状是:1、45岁以后近90%的女性无生育能力。2、世界卫生组织人类生殖特别规划署报告:中国不孕夫妇约1500万对,即使能怀上,保住了,生下来的孩子有5.6%...

现在不孕不育成难题 ,我国最新现状是:

1、45岁以后近90%的女性无生育能力。

2、世界卫生组织人类生殖特别规划署报告:

中国不孕夫妇约1500万对,即使能怀上,保住了,生下来的孩子有5.6%的出生缺陷率,是发达国家的2倍。如果孕妇的实际年龄大于34岁,胎儿畸形率会达到8—15%

3、以前的妇女还要带上环防止意外怀孕,而现在是很多人想怀却怀不上孩子,原因在哪里?孕酮低是现代人不受孕的一个普遍的原因。而孕酮低是因为母体营养不足,所以我们要注重孕前的营养补充。

有的人说想要生男孩,就要保证钙和锌的量,如果钙和锌的量足的话,形成生男孩的染色体相对要活跃些,生男孩的概率相对就会高一些。在受孕前,男性要考虑蛋白质和钙的量,保证精子的活力和数量,其次要考虑锌的量,所以在受孕前,多吃些含锌量高的食物,如海蛎子、大杏仁、核桃等。在复合蛋白质粉和复合维生素中都含有锌的成分,这两个给你起到双重保险的作用。除了这些以外一定要戒烟禁酒。

预防小儿神经管畸形,叶酸是必不可少的,而当你怀孕了再去补就错过了神经管生长的最佳时期。补充叶酸的最佳时期是在怀孕的前3个月或者是半年左右。在用叶酸的同时也要搭配复合维生素,因为叶酸本身也是维生素的一种,相互协同吸收利用率更好。在饮食上,也要多摄入深绿色的蔬菜,如绿色的菠菜、茼蒿、小白菜、小油菜等。

要保证精子质量更好,就要保证充足的优质蛋白质,在饮食上可以搭配白扁豆,白扁豆中的精氨酸是最高的。不孕不育几率越来越高,孕前夫妻双方如何饮食调养与优生,需要中医师的诊断与调理。

V信:437852480,擅长女性月经不调、宫寒痛经闭经等不排卵、卵巢早衰、孕酮低,输卵管堵塞,妇科炎症等子宫内膜炎,与男性精子活力差、弱精少精、性欲低、同房性质不高等孕前调理,生男生女双胞胎龙凤胎。

分享到 
网站介绍| 网站声明| 联系我们| 网站地图|