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如何备孕?女性备孕期间,日常生活中,需要注意些什么问题?

 时间:2021-01-17 15:18:29 

【导读】我们知道了,女性在备孕期间是不可以喝酒抽烟的,其要求程度绝对不亚于怀孕期间,可是除此之外备孕期间我们还需要注意什么?特别是一些并不容易想到的注意事项,都有哪些呢?下面,我们就...

我们知道了,女性在备孕期间是不可以喝酒抽烟的,其要求程度绝对不亚于怀孕期间,可是除此之外备孕期间我们还需要注意什么?特别是一些并不容易想到的注意事项,都有哪些呢?下面,我们就来一起看一下,女性备孕期间应该注意什么。

如何备孕?女性备孕期间,日常生活中,需要注意些什么问题?

1、减少同房次数

有些夫妻认为,想要怀孕时应该减少同房次数,这样会使丈夫“养精蓄锐”,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反而不利于受孕。因为,同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久,这样容易使精子发生老化,从而活力下降,导致形成的受精卵质量不高,不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说,正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时,可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房,这时正是排卵期,容易形成优秀的受精卵。

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2、轻易减肥

临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,而造成不排卵及不孕症。

3、穿紧身衣

紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症

如何备孕?女性备孕期间,日常生活中,需要注意些什么问题?

女性在备孕期间最应该注意的就是保证自己的身体健康水平,切记要注意自己的饮食习惯,保持健康的身材,不要因为想要拥有苗条的身材而随意的减肥。另外,在做好备孕准备之后,就要减少同房的次数了,这样才有利于着床,才能更好的受孕。

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