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孕前检查不可少,如何实现优生优育

 时间:2019-09-27 15:37:00 

【导读】备孕健康的宝宝,需要夫妻双方共同努力,共同调理,生孩子不仅仅是同房就足够了,想生健康、聪明的宝宝,以下这些准备工作你需要做好:补充叶酸即使你的日常饮食结构均衡,也很难保证从中...

备孕健康的宝宝,需要夫妻双方共同努力,共同调理,生孩子不仅仅是同房就足够了,想生健康、聪明的宝宝,以下这些准备工作你需要做好:

孕前检查不可少,如何实现优生优育

补充叶酸

即使你的日常饮食结构均衡,也很难保证从中获得所有必需的营养物质。备孕夫妻需提前三个月补充叶酸。

告别烟酒及药物

吸烟、酗酒会导致流产早产和低体重出生儿,如果有这些不良习惯,请尽早戒除。

饮食健康、坚持运动

从现在开始就选择健康食品,给你未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品,如牛奶和酸奶等。坚持运动,但如果你平常不怎么做运动,可先做一些轻松的运动,如慢跑、散步等。

计算排卵

 

在排卵日前后过性生活,能够提高你的受孕机会。可通过体温监测、排卵试纸或者B超排卵监测来计算排卵日。

做好孕前检查

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常,及时治疗和避免潜在问题,让你的身体和心理都调整到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,减少宝宝出生缺陷,平安度过孕期和分娩

正确用药,优生优育,加V:437852480

为了帮助备孕家庭更快怀上宝宝,以及实现优生优育的需要。如果你有以下这些疑问:

孕前优生优育的各项措施都有哪些?

如何提高怀孕的几率?

备孕期间需要注意哪些问题?

月经不调、多囊卵巢综合征、内分泌紊乱等,该如何才能怀上?

广西荔浦黄药师为您在线解答~

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